«Встречают по одежке, а провожают по уму» — данная народная мудрость не теряет своей актуальности и поныне, так как внешний облик человека, вне зависимости от его пола и возраста, всегда играет важное значение при формировании первого впечатления о нём. Это не обязывает человека быть при «параде» в режиме 24/7, но всё же подразумевает взвешенный подход к такому аспекту в жизни, как внешний вид и совершение некоего минимума действий для поддержания необходимого визуального облика.
Выглядеть стильно, свежо и интересно в любом возрасте стало гораздо проще, так как индустрия красоты и моды способна удовлетворить любые запросы. Тем не менее, есть тот самый необходимый минимум действий, не требующих огромных материальных вложений и позволяющий выглядеть современным дамам как «девушка», а не как «бабушка».
1. Современная стрижка
Не смотря на наличие «универсальных» и «вечно актуальных» стрижек (к примеру, каре или каскад), со временем изменяются некоторые нюансы: варианты укладки, окрашивание, вариации самой стрижки и т.п., поэтому периодически всё же стоит просматривать текущие тенденции в hair-индустрии и соответствовать времени. К тому же, с возрастом зачастую изменяется структура волос, появляется седина и это тоже требует грамотного, взвешенного подхода при выборе стрижки/окрашивания/укладки.
2. Правильный макияж
Макияж, уложенный со знанием всех индивидуальных особенностей и с учётом возрастных изменений, способен стереть с лица от одного до нескольких десятков лет и этот факт современные стилисты-визажисты наглядно доказали всем давным-давно и продолжают доказывать и поныне. Совсем необязательно каждый раз обращаться к профессионалам, можно подучиться на различных мини-курсах, просмотреть различные видео и лайфхаки, почитать советы визажистов и т.п.
3. Современный гардероб
Выражение «ничто не вечно под луной — всё проходит, нет ничего постоянного» весьма чётко отображает суть многих происходящих в жизни человечества процессов. В мире моды всё течёт, всё меняется и даже привычные взору классические вещи неумолимо видоизменяются со временем, теряя актуальность и приобретая новые формы. Актуальный гардероб почти всегда означает актуальный внешний вид и моложавость.
4. Хорошая осанка
Следить за осанкой стоит начинать с юных лет, но далеко не всегда в юности люди задумываются об этом. Хорошая осанка — это не только моложавый внешний вид, но и правильно функционирующие внутренние органы и хорошее здоровье. Чтобы осанка была хорошей, необходим мышечный каркас, поэтому зарядка, ЛФК и спорт — наше всё!
5. Нормальный вес
Излишний вес и ожирение становится настоящим бичом человечества, стремительно шагнувшего в эпоху гиподинамии. Кроме того, эта проблема несёт в себе скрытую угрозу не только для внешнего облика человека, но и для его здоровья в целом. Поэтому формирование правильных пищевых привычек должно начинаться с самых первых лет жизни человека.
6. Грамотный уход за собой
Качественный, грамотный подход не только к внешнему облику, но и здоровью всего организма в целом подразумевает целый комплект самых различных мероприятий, направленный на достижение пресловутого результата. Иными словами, ухаживаем за собой, любим себя, леем и не экономим на этом пункте!
7. Психоэмоциональное состояние
Всё вышеперечисленное не сможет принести желаемого результата, если психоэмоциональное состояние человека оставляет желать лучшего. Справиться с унынием или депрессией не так и просто, особенно, если это состояние вышло из определённых рамок и стало причиной серьёзных расстройств. Тем не менее, справиться с любой поставленной задачей возможно каждому, если этого действительно захотеть и к этому стремиться. Отмечено, что те дамы, которые неизменно пребывают в хорошем расположении духа, выглядят куда лучше своих сверстниц, которые всегда и всем недовольны и всё видят через некую негативную призму.
